Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 158,25g.
Frühstück: Tilsiter, Möhren, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Avocado, Gut & Günstig Gurkentopf, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Ei, Edeka Romanasalat, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Traubensaft, REWE Rohkost-Salat, Plow. Snacks/Sonstiges: DM Bio Dinkel Doppelkeks, Braeburn Äpfeln. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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lid@eismädel's Gewichtsverlauf
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