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I'll be back! 🙋♀️
Das Wochenende hab ich nochmal richtig mit ganz lieben Menschen genossen, jetzt bin ich wieder zurück bei Euch.
Seit 2018 ist ne Menge passiert, leider auch auf der Waage 😔 Aber da jetzt alle anderen Baustellen beseitigt sind, kann ich diese ohne Ablenkung wieder angehen 💪
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93,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 186,45g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Krüger Milchkaffee, Banane, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Himbeeren, Ja! Naturjoghurt, Rosinen, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Mittagessen: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Honig, Rama Cremefine 7%, Sauerkraut, Pellkartoffeln. Abendessen: Meggle Kräuterbutter, Gut & Günstig Distelöl, Ofengemüse, OceanSea Wildlachsfilet Toskana. Snacks/Sonstiges: Gösser Naturradler, Krüger Milchkaffee, Stardrink Sport Iso Apfel, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, K-Classic Orange Getränkesirup. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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