Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1616 kcal
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Fett: 79,45g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 133,18g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Fol Epi Classic, McEnnedy Sandwichtoast, Normaler Kaffee. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Zwiebeln, Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Fol Epi Classic, Fruchtige Kaubonbons, Ramazzotti, Crusti Croc Chips Paprika. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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