Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 142,92g.
Frühstück: Penny Markt Butterkäse, Gut & Günstig Gourmet Kochschinken, Kiri Kiri mit Sahne, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Naturgut Bio Hafer-Drink, Nestle Cheerios Bio Honig, Gurke (mit Schale). Abendessen: REWE Beste Wahl Putengeschnetzeltes in Champignonsauce mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui, Banane, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Teekanne Ingwertee. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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