Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
872 kcal
|
Fett: 40,28g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 68,10g.
Frühstück: Himbeeren, Zimt, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Grünländer Mild & Nussig, Brie (Käse), Milfina Butter , Weißes Mehl, Canderel Stevia, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alnatura Gemüsebrühe, Spargel, Milsani Deutsche Markenbutter, Roggenbrot. Abendessen: Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Penny Markt Speisequark Magerstufe, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
|
|
1484 kcal
|
Bewegung:
Schritte zählen - 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donaldina's Gewichtsverlauf
|