Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 214,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Naturgut Bio Hafer-Drink, Kellogg's Frosties, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee, Gurke (mit Schale). Abendessen: Ja! Delikatess Mini Wiener Würstchen, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Skyr Natur, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Teekanne Marokkanische Minze , Banane, Teekanne Marokkanische Minze , Teekanne Ingwertee. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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