Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 42,44g | Eiw: 31,65g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Mittagessen: Speiseeis, Goldähren Bauernschnitten . Abendessen: Käse, REWE American Sandwich, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). mehr...
|
|
1379 kcal
|
Bewegung:
Jumping Jacks - 13 Minuten, Tanz (Square Dance) - 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soso-hee's Gewichtsverlauf
|