Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2962 kcal
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Fett: 157,18g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 224,11g.
Frühstück: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Butter, Bauer's Schinkenwurst, Quarkauflauf, Nesquik Kakao. Abendessen: Schweinefleisch, Gut & Günstig Bauchspeck, Borschtsch mit Chinakohl, Algensalat, Sekt, Gurke (mit Schale), Aldi Eiweißbrot (35g), Milsani Creme Fraiche. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g), Rhabarberkuchen, Cafe Time Sahnetorte Schokolade. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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