Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2014
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91 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1522 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 214,71g.
Frühstück: K-Classic Gurkensticks Würzig-Pikant, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Goldessa Balance, Weizenbrötchen, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Normaler Kaffee. Mittagessen: Normaler Kaffee. Abendessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Kirschsaft. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Motorrad fahren - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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