Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
|
92,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
3441 kcal
|
Fett: 169,38g | Eiw: 138,04g | Kohlh: 343,67g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Mühlhäuser Pflaumenmus, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Thoks Mohnkuchen, Banane. Abendessen: Iglo Fischstäbchen, Gut & Günstig Pangasius Filets, REWE Leberwurst, Blutwurst, Holstensegen Rapsöl, Kamps Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Banane, REWE Leberwurst, Zucker, Möhren, Golden Toast Butter Toast, Metzger Schweinefleisch, Mett, Blutwurst, Viva Vital Hähnchen Kassler, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kamps Mehrkornbrötchen. mehr...
|
|
2628 kcal
|
Bewegung:
rad g1 - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|