Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
89,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
699 kcal
|
Fett: 21,83g | Eiw: 18,34g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Crunchy Nut, Innocent Orangensaft, Burger Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch. Mittagessen: BioBio Bergkäse (20g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäckebrot Sesam. Snacks/Sonstiges: Tee, Banane. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Mai 21 vom Mitglied: Blümchenduft
|
Schade☹️ Da muss ich morgen wieder laufen und den „Schweinehund“ auf der Coutch lassen 😃🌸
11 Mai 21 vom Mitglied: Blümchenduft
|
Verbinde das Laufen doch mit was schönem. Ein Hörbuch, Musik oder Podcast. So konnte ich mich immer gut motivieren 😉💪
11 Mai 21 vom Mitglied: Rutrick
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blümchenduft's Gewichtsverlauf
|