Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 209,68g.
Frühstück: Ja! Delikatess Putenbrust, Hamker Würzige Remoulade, Mühlen Gold Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Hamker Würzige Remoulade, K-Classic Putenbrust mit Curry, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Maxima Latte Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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