Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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89 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 82,82g | Eiw: 119,57g | Kohlh: 108,38g.
Frühstück: Edeka Erdbeeren, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Яичный Белок, Kaufland Ei, Edeka Zucchini , Rama Zum Braten Butternote. Mittagessen: Aldi Krustenbrot, Grillmeister Grill-Lachs Basilikum, Хумус. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Buttella Sonnenblumen Öl, Kaufland Ei. Snacks/Sonstiges: Dr. C. Soldan Leichte Bären, Corny Free Nuss-Nougat, IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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