Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 26,74g | Eiw: 21,43g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Haferflocken, Zimt, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Dürüm. Abendessen: Edeka Ciabatta mit Oliven, Tzatziki, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Tee. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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