Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 88,18g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 174,90g.
Frühstück: WellMix Veganes Protein Vanille, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Gelatelli Noblissima Walnuss, Freshona Gewürzgurken Auslese, Freshona Rote Bete in Scheiben, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Omelett oder Rührei, Milbona Hirtenkäse. Abendessen: Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport. mehr...
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konstantes Gewicht
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