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Die 2. Quittung für einen ausgiebigen Grillabend 🥂🥳💃 🤷♀️, aber das war es mir Wert 😉.
Interessant ist nun für mich zu wissen, wie lange mein Körper braucht, um wieder in die richtige Richtung zu marschieren 🤔.
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61,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: Ja! Sultaninen, Canderel Stevia, Karotten, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Golden Delicious Äpfel, Zimt, Banane, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: RUF Pudding Vanillegeschmack, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe, Canderel Stevia, Rhabarber, Butter, Zucker, Hefe, Weißes Mehl, REWE Malfabrot, Deli Reform Kräuterschmalz, Golden Delicious Äpfel, Ja! Sultaninen, Canderel Stevia, Karotten, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Abendessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Je nachdem was gegessen wurde, sind es auch mal gute 2-3 Tage für die Verdauung. Und wenn noch nachgeschoben wird, kann die Waage noch mehr zeigen. Ist nämlich sehr aufmerksam 😄 Schwankungen von +-2kg sind jedoch normal, viel Erfolg auf deinem Weg 🤗
01 Mai 21 vom Mitglied: detleffue
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Vielen lieben Dank. Wünsche dir einen schönen Sonntag. 🤗
01 Mai 21 vom Mitglied: donaldina
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donaldina's Gewichtsverlauf
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