Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Vegetarischer Brotaufstrich mit Majoran, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Schalotten, Thermomix Gewürzpaste für Gemüsebrühe, Knorr Zwiebelsuppe, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Extra Natives Olivenöl, Taifun Graffiti Tofu Terrine, Bofrost Karotten-Gemüse-Mix. Abendessen: Knoblauch, Olivenöl, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Viba Nougat Creme, Kartoffelbrötchen, Apfel. mehr...
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3957 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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