Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Meßmer Brennnessel-Mango Tee, Landliebe Quitten Gelee, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Golden Delicious Äpfel, Okroschka. Abendessen: Kefir, Okroschka, Banane. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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