Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2014
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92 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3308 kcal
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Fett: 84,33g | Eiw: 220,43g | Kohlh: 402,73g.
Frühstück: Rokoma Aprikosenkonfitüre, Semmel, weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch. Mittagessen: Bananen, Milfina Milch 1,5% Fett, Champ Protein 90 Shake. Abendessen: Mühlhäuser Himbeermarmelade, Harry Balance Activ Sandwich, Oldenburg Hähnchensteak, Elbtal Veggie Pan Gourmet, Vita D'or Rapsöl, REWE Alaska Seelachsfilet, Ernte Krone Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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