Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
95 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 79,31g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 216,41g.
Frühstück: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Vitakrone Delikatess Fleischsalat. Mittagessen: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel, Normaler Kaffee. Abendessen: Lidl Hänchenschnitzel, Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas. Snacks/Sonstiges: Duplo Chocnut, Milka Tender (37g), Crusti Croc Erdnuss Flips. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mischa2012's Gewichtsverlauf
|