Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 130,79g | Kohlh: 265,23g.
Frühstück: Erdbeeren, Naduria Vegan Protein, Rhabarber, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Koro Drogerie Kakaonibs, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Honigmelonen, Quark, Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Alnatura Sojaflocken. Mittagessen: Käsekuchen, Karotten, Radieschen, Kirschtomaten, Äpfel, Bananenbrot. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Sesamöl, Chicoree, Erdbeeren, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Cashew-Blueberry, Alnatura Feigen. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Hula Hoop - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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susi_son's Gewichtsverlauf
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