Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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683 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 30,09g | Kohlh: 76,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee, Kinder Schokolade, Erdbeeren, Aldi Bio Hafermilch Mandel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Mittagessen: Ener Bio Superfoodriegel Spirulina & Lemon, Herta Finesse Putenbrust, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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