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und der Tag danach/danach 🥂🥂😱🤦♀️🤦♀️🤷♀️
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61 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 110,26g.
Frühstück: Sonnenblumenöl, Kaffee, Back Family Vanille Paste, Dr. Oetker Backpulver, Hainich Apfelmus, Canderel Stevia, Penny Markt Reine Buttermilch, Meersalz, Haferflocken, Ei. Mittagessen: Alnatura Gemüsebrühe, Hainich Apfelmus, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Pellkartoffeln, Kohlrabi, Fenchel, Zucchini, Lauchzwiebeln, Karotten, Pastinaken, Canderel Stevia, Milchreis, Zimt, Petersilienwurzel. Abendessen: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Chicoree. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Tee. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Radfahren zum Einkauf - 20 Minuten, Schritte zählen - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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