Whoo hoo.. 😊 Langsam wieder in der Spur..
|
90,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
682 kcal
|
Fett: 21,68g | Eiw: 27,65g | Kohlh: 92,90g.
Frühstück: Mandeln, Tomaten, Möhren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bio Vollkorn-Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Teekanne Waldbeere. Abendessen: Erasco Möhren Eintopf mit Fleischbällchen. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nico _le's Gewichtsverlauf
|