Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
89,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4426 kcal
|
Fett: 171,12g | Eiw: 137,13g | Kohlh: 576,36g.
Frühstück: Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Balance Toast (38g), Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! King Prawns Garnelen, REWE Bio Rapsöl Nativ, Costa Paella. Abendessen: Metzgerfrisch Jagdwurst, Blutwurst, Harry Das Volle Korn Katen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, TiP Sprühsahne, Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Streuselkuchen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeere, Äpfel, Orangen, Möhren. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|