Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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138,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: TiP Kasseler Aufschnitt, Roggen Knäckebrot, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Knorr Salat Krönung, Lidl Salatherzen, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Abendessen: Aldi Koch-Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Aldi Kakaopulver, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schnucky2067's Gewichtsverlauf
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