Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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138,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 59,25g.
Frühstück: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Senseo Cappuccino Caramel. Mittagessen: Milbona Cool Snack, Aldi Milch 1,5%. Abendessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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schnucky2067's Gewichtsverlauf
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