Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2014
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113,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 105,82g.
Frühstück: Kaufland Pomelo, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Gut & Günstig Kaffeeweißer, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Mittagessen: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Tomaten, Nadler Krautsalat , Schweinebraten (Nur mager gegessen), Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Abendessen: Überbackener Eisbergsalat. mehr...
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3655 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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