Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 189,18g.
Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise Light, Olivenöl, Lachs, Edamame, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Abendessen: Avocado, Alnatura Reiswaffeln Natur, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: DM Bio Datteln Entsteint, Äpfel, Karotten, Kinder Schokolade, Aldi Cashewkerne, Heidelbeeren, Erdbeeren, Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Pudding Schokolade. mehr...
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1489 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 57 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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