Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2710 kcal
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Fett: 142,01g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 210,03g.
Frühstück: Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika, Stauffenberg Feiner Stuten, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Mittagessen: Almare Räucherlachs, Frau Antje Beste Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Normaler Kaffee. Abendessen: Rinderfrikadelle, Champignons, Knorr Pfeffer Soße, Kania Snack Sauce Sweet Onion, Harvest Basket Steakhouse Frites. Snacks/Sonstiges: Southern Comfort Southern Comfort, Sugarland Apple Loopies, TiP Sprühsahne, Philadelphia Cheesecake Strawberry Ice Cream, Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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