Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 39,28g | Kohlh: 193,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, Banane, Birnen, Kaffee, Fol Epi Caractère, Elite Laekkergarden, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Abendessen: Gutknecht Chicken Nuggets, Ja! Delikatess Mayonnaise, Werder Hot Chili Ketchup, Gustoria Pommes Frites Wellenschnitt. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Dinkelchen, Meßmer Pfefferminze, Grapefruit, Andros Kokosmilchprodukt, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Radieschen, Kamillentee, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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