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Ah, mal wieder die 1 vorm Komma :-) Es geht wieder voran!!!
Heute das erste mal seit gut 20 Jahren wieder 5 km gejoggt. Die reine Laufzeit ist mit knapp 40 Minuten zwar nicht der Knaller - aber heute war der Weg das Ziel.
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91,9 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich finde das super! Habe mich auch riesig gefreut über die ersten 5km am Stück. Hatte ich bis dahin noch nie geschafft. Nicht mal 2! Mehr und viel schneller lauf ich auch heute nicht mal.
Top!
05 Jan 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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Hey klasse laufen macht doch wirklich Spaß....
05 Jan 14 vom Mitglied: Heidschnuck112
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Das ist SUPER...und Du brauchst ja auch noch ein klein bissle Steigerungspotenzial *g*! Soll ja wegem Fahrgestell nicht joggen, nur walken und muß deshalb entsprechend länger arbeiten.
05 Jan 14 vom Mitglied: süssesusi
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Ich würde auch mal so gerne joggen. Trau mich nur nicht so ran. Walke seit Jahren. Auf Dauer etwas langweilig. Das ist beim Laufen doch aber nicht anders, oder? Außer, dass es anstrengender ist. Was sagt ihr dazu?
05 Jan 14 vom Mitglied: Birgit ☀️
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Es spielt doch keine Rolle wie schnell, wichtig ist das Ziel und das hast du erreicht:-)
05 Jan 14 vom Mitglied: sumsum56
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05 Jan 14 vom Mitglied: NatalieYanka
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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