Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Lidl Kochschinken, Kaufland Ei, BelSun Grüne Bohnen , Rama Zum Braten Butternote, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Mittagessen: Alpro Hafermilch, Lidl Kochschinken, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Hofburger Ziegen-Frischkäse. Abendessen: Котлеты с броколли запечённые, Нут (Вареный), Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Vemondo Hafer Barista Edition, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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