Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 22,94g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Zimt, Jütro Granatapfelkerne, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Banane, Kaffee. Mittagessen: Milka Milka Daim, Ja! Sultaninen, Canderel Stevia, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Grapefruit, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Braeburn Äpfeln, Möhren. Abendessen: Ei, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Ja! Champignons, Aldi Snack Paprika. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipan Eier, Tee. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Schritte zählen - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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donaldina's Gewichtsverlauf
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