Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 285,02g.
Frühstück: Erdbeeren, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Milbona Speisequark 20% Fett, Marmelade. Mittagessen: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Bolognese, Spaghetti. Abendessen: Wolf Schinkenspeck, Schmitz Gekochter Schinken, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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