Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2013
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93,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3317 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 477,77g.
Frühstück: Metzger Schweinefleisch, Mett, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Belbake Marmorkuchen, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bananen. Abendessen: Ja! Feine Eierplätzchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Baguette, Berliner. Snacks/Sonstiges: Yofrutta Fruchtquark Erdbeere, REWE Frei von Vollmilchschokolade, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Weizenbrötchen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Mehrkornbrot. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
rad g2 - 42 Minuten, rad g1 - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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