Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4534 kcal
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Fett: 184,80g | Eiw: 148,39g | Kohlh: 504,46g.
Frühstück: Milka Schokoeier Daim, Coca-Cola Coca-Cola, Mandarine. Mittagessen: Weißwein, Quarktorte, Gänsebraten, Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln. Abendessen: Florette Rucola, Blutwurst, Rispentomaten, Rote Paprika, Olivenöl, Florette Feldsalat, Römersalat, Harry Balance Toast (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rapsöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Ei. Snacks/Sonstiges: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeere, Milka Zarte Momente Mix, Äpfel, Möhren, Mandarine, Milka Schokokugel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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