Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2013
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79,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 171,58g.
Frühstück: Äpfel, Kölln Echte Kernige, Kaffee mit Milch, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5%, Wasser. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rotkohl, Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Mousse Au Chocolat Torte, Dr. Oetker Käse-Sahne Torte, Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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