Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2013
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94,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3816 kcal
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Fett: 184,45g | Eiw: 123,25g | Kohlh: 385,30g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Dr. Oetker Gugelhupf, Bockwurst, Ei, Kartoffelsalat. Abendessen: Ritter Sport Alpenmilch, REWE Wiener Würstchen, Ei, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Ja! Feine Eierplätzchen. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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