Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2013
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95,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3026 kcal
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Fett: 147,57g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 307,51g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Eierlikörkuchen, Starbucks Zitronenkuchen, Leckermäulchen Zitronencreme, Hähnchenleber, Butter, Weißes Mehl, Bratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Viva Vital Hähnchen Kassler, Apfelsaft, Metzger Schweinefleisch, Mett, Putenbrust Fleisch, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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