Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 117,28g.
Frühstück: Zimt, Weintrauben, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Banane, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, HoWe Geflügel Bratwurst, REWE Malfabrot. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Canderel Stevia, Douceur Jamaica-Rum-Streusel-Eier, Zentis Marzipan Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Tee. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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