Shiva1705's Notizen, 28 Mrz 21

Da hat wohl jemand Angst vor Konkurrenz bekommen 😁 Habe gestern 'ne Körperfettwaage bestellt 😊 So-so, zu spät, meine Liebe. Hättest mich nicht ärgern sollen letzte Woche 🤫

94 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 29 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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959 kcal

Fett: 41,22g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 72,59g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Chinagemüse, Pangasiusfilet, Reis (Gekocht), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Abendessen: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Milbona Tilsiter , Schweinefleisch, Putenfleisch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). mehr...