Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2013
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94,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2855 kcal
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Fett: 94,22g | Eiw: 119,54g | Kohlh: 385,16g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Aldi Stollen, Butter-Mandel. Abendessen: Rio D'oro Apfelsaft, Viva Vital Hähnchen Kassler, Aldi Kochschinken, Metzger Schweinefleisch, Mett, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Aldi Stollen, Butter-Mandel, Viva Vital Hähnchen Kassler. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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