Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 86,60g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Kaufland Ei, REWE Zwiebel, Rama Zum Braten Butternote , Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Freshona Erbsen. Mittagessen: Vemondo Hafer Barista Edition, Koro Drogerie Getrocknete Kaki, Ja! Lachs, Bio Rote Linsen, Buttella Sonnenblumen Öl. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Corny Free Schoko (20g), Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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