Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Grapefruit, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Zimt, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Pflaumenkuchen, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch, Maggi Würze, Birkel Bandnudeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Gekochte Karotten. Abendessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt, Canderel Stevia, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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