Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2013
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94,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3894 kcal
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Fett: 138,12g | Eiw: 141,28g | Kohlh: 514,65g.
Frühstück: Harzer Harzer Roller, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Kuchenmeister Stollen Zimt, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Abendessen: Holstensegen Rapsöl, Bäckerkrönung Malzkornbrot, BioBio Biogarnelen, Elbtal Paella. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft, Viva Vital Hähnchen Kassler, Brotland Weizenmild, Stollen, REWE Leberwurst, Elbtal Paella. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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