Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 118,55g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Zimt, Pink Lady Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Dickmann's Dicke Eier, Spiegelei, Deli Reform Zwiebelschmalz, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Canderel Stevia, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Tee. mehr...
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konstantes Gewicht
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donaldina's Gewichtsverlauf
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