Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 15,99g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 100,05g.
Frühstück: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Windau Schinken-Vespermettwurst Light, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Biergartenlaiberl Bäcker Bachmeier, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten. Mittagessen: Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaffee. Abendessen: Leitungswasser, Satori Basmati-Reis Gekocht , Putenbrust Fleisch, Frühlingszwiebeln, Fenchel, Karotten, Champignons Frisch, Blumenkohl, Zucchini, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Settele Suppen-Maultaschen, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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