Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5058 kcal
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Fett: 229,56g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 606,28g.
Frühstück: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Lindt Edelbitter Mild 85%, Harry Balance Toast (38g), Oreo Keks. Mittagessen: Eclair, Thoks Mohnkuchen, M&M's Peanut, Mandarine, Äpfel. Abendessen: Harry Das Volle Korn Katen, Top Mare Räucherlachs, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Escal King Prawns, Zwiebeln, Frosta Bami Goreng, Harry Balance Toast (38g). Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis, Lindt Goldhase, M&M's Peanut, Mandarine, Äpfel, Möhren. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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