Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 89,32g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 177,47g.
Frühstück: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Mittagessen: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Националь Кокосовая Стружка. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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@Pure_water's Gewichtsverlauf
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